体に優しく丁寧に、感染症に負けない強い身体作り、　

心に沁みるマッサージ・体に活きる鍼灸を志しています。

カレドニア治療院

診療時間　  9：00～19：30

               最終受付19：00まで　　　　　　

休診日　     水・土の午後　日曜・祝日

時間外診療は是非ご相談ください

自由診療 / 保険診療（同意書が必要）

予約優先　tel　 042-702-9160　　　　　相模原市南区相模大野7-12-3　ｳｨｯﾄｻｲﾄ1Ｆ

※訪問マッサージで外出等、お電話に出られない場合がございます。戻り次第折り返しお電話させていただきます。

☆カレドニア治療院の特徴

 カレドニア治療院は、体の痛みの緩和・体の痛みの軽減を目指す治療院です。

 慢性的・急性的の首、肩、肩甲骨、腰、体の至る部分でお悩みの方。

 スポーツコンディショニングで勝負強さを身につける、試合に勝つ、自己記録を狙うという意気込みのある方。

 体の疲労でだるい、動きが鈍い、集中力が欠けると言った様々な症状に対応していきます。

 体の訴えは心まで響かせます。心も体もリフレッシュの時間を与えてください。

カレドニア治療院は、鍼・灸・あん摩マッサージ指圧の国家資格保持のスタッフが

担当いたします。

 皆様からのご連絡お待ちしています。

☆スポーツに取り組んでいる皆様へ

カレドニア治療院ではスポーツに取り組んでいる選手の皆様を応援しています！

★最大限のパフォーマンスで最高の結果を出しましょう。

運動前のマッサージの利点

1.　筋繊維の活発と関節の柔軟性が良く、瞬発力・持久力に優れる

2.　血流が良く体が軽快

3.　集中力の持続時間が保たれる

4.　怪我がなくトレーニングに励める

運動後のマッサージの利点

1.　疲労物質をいち早く取り除き元の状態への戻りが早い

2.　筋肉の反応が良くなり、怪我予防に繋がる

3.　オーバートレーニング時の疲労回復

4.　内臓機能の回復を早め、代謝を活発にする

※ マッサージ後はゆるんだ筋繊維に引き締めを与えるため、いつもり念入りにストレッチを

行うようにしてください。間隔をあまりあけず週に1回、10日に1回程度マッサージを受けコンディションを保つようにしてください。

　試合・大会前日のマッサージは極力避け、大会二日前までにマッサージコンディショニン　　　　　　　　グを終わらせ前日は軽めの運動とストレッチ体操を入れてください。　

★練習の過程を大事にし、是非スポーツマッサージでボディケアをどうぞ